Aktuelle Beiträge

Weihnachtsmenus_1020x666
19.12.2017 von Ema

BodyCode-Weihnachtsmenüs

Haben Sie noch keine Idee, was Sie Weihnachten kochen werden? Dann finden Sie in unserem kostenlosen E-Book jede Menge Inspiration für die Phasen 1, 2 und 3 – von einfach köstlich bis festlich.

Christmas_1020x666
12.12.2017 von Ema

Kalorien-Check Weihnachtsmarkt

So ersetzen Sie die schlimmsten Kalorien- und Fettsünden durch gesündere Alternativen und bleiben in Form.

Grafik_koerpergewicht
20.11.2017 von Ema

Schweizer Ärzte empfehlen die BodyCode-Diät

Übergewicht und Fettleibigkeit sowie die daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen stellen weltweit ein zunehmendes Problem dar. Es geht also längst nicht mehr nur um ästhetische Aspekte.

Joghurt_1020x666
14.11.2017 von Ema

Kalorienfalle Light-Produkte

Das Angebot an Produkten, die mit Bezeichnungen wie "light", "fettarm" oder "Diät" werben, ist gross. Dem Verbraucher wird eine kalorienreduzierte oder sogar gesündere Ernährung suggeriert. Leider ist oftmals genau das Gegenteil der Fall: Einige dieser Produkte können sogar dick machen.

7tipps_1020x666
30.10.2017 von Ema

Sieben Tipps zum Abnehmen

Endlich abnehmen und sich wieder wohlfühlen. Wie kannst du abnehmen und das erreichte Gewicht dann auch halten? Wir geben dir 7 Tipps, die dir dabei helfen sollen, dich bewusster zu ernähren und dein Gewicht gesund und dauerhaft zu reduzieren.