Rezepte Phase 1
Rezepte Phase 2
Rezepte Phase 3
Frühstück
Mittagessen
Zwischendurch
Abendessen
Extra
Sandwich mit Pute, Avocado und Hüttenkäse
Zubereitung
Sandwich oder Iklemmts! Das belegte Brot hat viele Namen und ist mit den richtigen Zutaten belegt nicht nur extrem praktisch, sondern auch sättigend und gesund.
Sandwich
Dinkelbrotscheiben toasten und halbieren. Das geräucherte Putenfilet in Scheiben schneiden. Avocado waschen, halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Die Brotscheiben mit einer Schicht Avocado (ein Viertel pro Person), einigen Salatblättern und einem Esslöffel Hüttenkäse belegen und mit Pfeffer und Salz würzen.
Tipp: Avocado immer waschen, damit beim Schneiden über das Messer keine Pestizide oder Bakterien in das Fruchtfleisch eindringen können.
Abnehmen mit BodyCode?
Dies ist ein Rezept aus der Phase 2 (Stabilisierungsphase) von BodyCode, einem gesunden Diätprogramm mit frisch zubereiteten Rezepten. BodyCode setzt auf einen ausbalancierten 3-Phasen-Plan sowie 2 unterstützende Nahrungsergänzungsmittel. Nach 3 Phasen BodyCode hast du einen gesunden Lebensstil erreicht und wirst begeistert sein!
